1 კვირაში -5 კგ - მარტივი დიეტა - 6 ოქტომბერში 2010 - fashion
მთავარი » 1 კვირაში -5 კგ - მარტივი დიეტა
3:15 PM
1 კვირაში -5 კგ - მარტივი დიეტა
1 კვირაში -5 კგ - მარტივი დიეტა
დიეტრა გრძელდება 1 კვირა და იკლებთ 5 კგ-ს

რაციონში: კვერცხი, სოსისი და მაწონი



ყოველდღე:

დილას - 2 ც. მოხარშული კვერცხი
შუადღისას - 500გრ მოხარშული ქათმის ხორცი, ან 500გრ მოხარშული სოსისი
საღამოს 1 ჭ. მაწონი/კეფირი.

დღის განმავლობაში შეიძლება უშაქრო ყავა

კატეგორია: დიეტა | ნანახია: 3846

ბლოგის ნიუსები

ÂÂÅÐÕ