უვადო დიეტა - 29 ივლისში 2009 - fashion
მთავარი » უვადო დიეტა
4:53 PM
უვადო დიეტა
უვადო დიეტა

ყოვედღე:

11 სთ-ზე - 1 მოხარშული კვერცხი+60 გრ ჭყინტი ყველი,(თუ უმარილოს ვერ

ჭამთ, ოდნავ მარილიანი)

12 სთ-ზე - 1 ვაშლი

15 სთ-ზე - 1 ცალი შემწვარი თევზი+ სალათა (2 კიტრი, 1 პამიდორი, ცოტა მწვანე

ხახვი)

17 სთ-ზე - 1 ვაშლი

19 სთ-ზე - 1 ვაშლი ან კეფირი ან 1 ქილა მაწონი

თუ მაინცდამაინც მოგშივდათ, შეგიძლიათ მიირთვათ 20 ცალი უშაქრო მარწყვი

ამ დიეტის დროს გამორიცხულია შაქარი, მარილი და ცხიმი


კატეგორია: დიეტა | ნანახია: 793

ბლოგის ნიუსები

ÂÂÅÐÕ