აზიური დიეტა - 30 იანვარს 2010 - fashion
მთავარი » აზიური დიეტა
1:38 PM
აზიური დიეტა
აზიური დიეტა
10 დღე საჭმლის მიღება ხდება 5-ჯერ დღეში:

8:00 - ერთი ჭიქა ყავა ან ჩაი შაქრით.

11:00 - კვერცხი, 8 ცალი შავი ქლიავი.

14:00 - 200 გ. მოთუშული უცხიმო ხორცი, 100 გ. კომბოსტოს და სტაფილოს სალათი, ვაშლი ან ფორთოხალი.

17:00 - 30 გ. ყველი, ფორთოხალი ან ვაშლი.

20:00 - ერთი ჭიქა მაწონი ან კეფირი.

კატეგორია: დიეტა | ნანახია: 741

ბლოგის ნიუსები

ÂÂÅÐÕ