Sam Smith- ის 1 დღიანი დიეტა ! - 10 მარტში 2010 - fashion
მთავარი » Sam Smith- ის 1 დღიანი დიეტა !
3:52 PM
Sam Smith- ის 1 დღიანი დიეტა !
Sam Smith- ის 1 დღიანი დიეტა !

1 დღე:
 საუზმე - ხაჭო და არაჟანი 100-100 გრამი ავურიოთ და დავუმატოთ გახეხილი ვაშლი. მიღებულ მასას მოვასხათ ახლად გამოწურული ლიმნის წვენი. 
სადილი- ერთ ნაჭერ შავ პურს წავუსვათ მარილიანი მდანარი ყველი და მივაყოლოთ ერთი ჭიქა რძე.
ვახშამი- გახეხილი მწვანე ვაშლი ბანანთან ერთად..

გისურვებთ წარმატებას !!!


კატეგორია: დიეტა | ნანახია: 1345

ბლოგის ნიუსები

ÂÂÅÐÕ